Himalaya tuzu ve tuz lambası
- Tuz lambası satıcılarına göre lamba ısındığında havaya “negatif iyon” yayar; bu iyonların havayı temizlediği, elektronik cihazların “zararlı ışınlarını” etkisiz hâle getirdiği ileri sürülür.
- Aynı kaynaklar tuz lambasının alerjiyi ve astımı hafiflettiğini, uykuyu düzelttiğini, stresi azaltıp ruh hâlini iyileştirdiğini iddia eder.
- Doğu ve Orta Avrupa'nın bazı ülkelerinde tuz mağaralarında vakit geçirmenin (speleoterapi, haloterapi) astım ve solunum yolu hastalıklarına iyi geldiğine inanılır.
Bilim ne diyor? Tuz lambalarının sağlığa yararlı iyonlar yaydığı ya da havayı temizlediği iddialarının bilimsel bir dayanağı yoktur; lamba yalnızca içindeki ampulün ısıttığı bir tuz bloğudur ve ışığı hoş bir ortam yaratabilir. Elektronik cihazlardan gelen ışınları “emdiğine” dair iddia da fizikle çelişir. Tuz mağarası tedavisini inceleyen Cochrane sistematik derlemesi, eldeki kanıtların bu yöntemin astımda etkili olup olmadığına karar vermeye yetmediği sonucuna varmıştır. Astım ve alerji ilaçlarının yerine tuz lambası ya da tuz mağarası kullanılmamalıdır.
















